TIỂU HỌC VĨNH HÒA TUYÊN TRUYỀN PHÒNG TRÁNH  BỆNH VỀ MẮT

I. BÀI TUYÊN TRUYỀN BỆNH VỀ MẮT

             Cận thị là mắt chỉ nhìn thấy vật ở gần chứ không nhìn thấy vật ở xa. Biểu hiện ban đầu của bệnh là mỏi mắt, căng mắt, nhức đầu khó chịu khi đọc sách, tiếp theo là nhìn mờ, không nhìn thấy vật ở xa và gây nhiều tác hại như: Hạn chế sự phát triển toàn diện của học sinh; hạn chế các hoạt động thể dục thể thao nâng cao sức khỏe; hạn chế sự lựa chọn ngành nghề trong cuộc sống, hạn chế một số hoạt động sinh hoạt hàng ngày của học sinh và hạn chế một phần kết quả học tập do mắt chóng bị mỏi, do nhìn bảng không rõ, viết và đọc chậm; dễ bị tai nạn trong lao động, sinh hoạt.

1. Khái niệm, nguyên nhân gây bệnh

1.1. Khái niệm:

Trong những năm gần đây tật cận thị ở lứa tuổi học sinh đang có chiều hướng gia tăng rõ rệt.

Cận thị là mắt chỉ nhìn thấy vật ở gần chứ không nhìn thấy vật ở xa. Biểu hiện ban đầu của bệnh là mỏi mắt, căng mắt, nhức đầu khó chịu khi đọc sách, tiếp theo là nhìn mờ, không nhìn thấy vật ở xa và gây nhiều tác hại như: Hạn chế sự phát triển toàn diện của học sinh; hạn chế các hoạt động thể dục thể thao nâng cao sức khỏe; hạn chế sự lựa chọn ngành nghề trong cuộc sống, hạn chế một số hoạt động sinh hoạt hàng ngày của học sinh và hạn chế một phần kết quả học tập do mắt chóng bị mỏi, do nhìn bảng không rõ, viết và đọc chậm; dễ bị tai nạn trong lao động, sinh hoạt.

1.2. Một số nguyên nhân gây bệnh:

- Do thiếu ánh sáng: do cấu trúc phòng học không đúng quy cách, cửa sổ quá bé, mở không đúng hướng, diện tích lớp học quá rộng, quá dài. Do không có ánh sáng nhân tạo hoặc  bóng đèn treo quá cao, ít bóng công suất bóng nhỏ.

-  Kích thước bàn ghế không phù hợp tuổi học sinh khi ngồi học, bàn ghế không đồng bộ

- Do thể trạng của học sinh gầy yếu, hay ốm đau. Ý thức vệ sinh trong học tập của học sinh chưa tốt như: nằm đọc, cúi sát bàn khi học.

         - Quá trình học tập và giải trí thiếu khoa học ở tuổi học sinh có thể ảnh hưởng xấu tới khả năng điều tiết của đôi mắt, dẫn tới cận thị học đường.

         - Tật cận thị có 2 biểu hiện chính: Độ hội tụ của mắt tăng và trục trước sau của mắt dài quá giới hạn bình thường. Hậu quả là thị lực giảm, mắt không nhìn rõ vật ở xa, chỉ thấy vật ở gần. Bệnh cận thị hoàn toàn có thể phòng được nếu có sự phối hợp tích cực giữa học sinh, gia đình và nhà trường.

         2. Cách phòng bệnh:

          - Đảm bảo chiếu sáng tốt, nhà trường phải đảm bảo điều kiện của các lớp học theo đúng quy định, cụ thể: Phòng học cần chiếu sáng đồng đều. Tăng cường chiếu sáng tự nhiên. Tổng diện tích cửa phòng học không dưới 1/5 diện tích phòng học. Trần, tường phải sáng mầu. Tránh các đồ vật có bề mặt bóng gây lóa. Bóng điện phải được bố trí phù hợp và treo cao cách mặt bàn 2,8 mét, tránh sấp bóng, tránh lóa. Hướng ngồi của học sinh không được quay lưng ra cửa.

- Cấu trúc và sắp xếp bảng, bàn ghế phải đảm bảo yêu cầu: Bảng học mầu xanh lá cây hoặc màu đen và được chống lóa. Kích thước bảng: dài 1,8 - 2 mét, rộng 1,2 - 1,5 mét được treo ở giữa lớp học, mép dưới cách nền 0,8 - 1 mét. Chữ viết trên bảng chiều cao không dưới 4 cm. Bàn học đầu cách bảng 1,7 - 2 mét, bàn học cuối cách bảng không quá 8 mét. Chiều cao của bàn ghế phù hợp với chiều cao của học sinh.

- Chế độ học tập của học sinh hợp lý, kết hợp học tập, vui chơi, nghỉ ngơi, lao động để mắt được nghỉ.

- Giáo dục cho học sinh có ý thức vệ sinh trong học tập đồng thời tăng cường nâng cao sức khỏe qua chế độ dinh dưỡng đủ chất, bổ sung vitamin A cho học sinh.

Hàng năm tổ chức khám sức khỏe định kỳ, kiểm tra thị lực cho học sinh để phát hiện sớm các trường hợp mắc tật khúc xạ nói chung và cận thị nói riêng để có biện pháp điều trị phù hợp. Khi bị cận thị phải đeo kính đúng số thầy thuốc đã chỉ định. 

II. CẤP PHÁT KÍNH

      Trường Tiểu học Vĩnh Hòa đã được trung tâm y tế dự phòng huyện Ninh Giang khám mắt cho trên 60 học sinh và cấp kính miễn phí cho 16 học sinh bị cận thị.

                                                                     Người viết: Nguyễn Thị Luyên